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Entspannungsübungen für lange Fahrten
Erleben Sie wohltuende Körperübungen, welche Sie zu Hause als Vorbeugung oder nach langen Autofahrten gezielt ausführen können.
Haben Sie nach langen Autofahrten, zum Beispiel in die Ferien reisen oder im Stau stehen auch schon erlebt,
dass der Rücken schmerzt, sie nicht mehr wissen, wie sie sitzen sollen oder der Körper einen Anlauf braucht,
wenn er nach langem Sitzen bewegt wird?
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